poniedziałek, 16 czerwca 2014

Kulki życia

Kulki życia sprawdzą się świetnie jako zdrowa przekąska dla dzieci, "coś słodkiego" na imprezę, jak również dla sportowców po wysiłku fizycznym na uzupełnienie węglowodanów.

Składniki:
120g daktyli
70g orzechów włoskich
70g orzechów laskowych
70g orzechów ziemnych
50g rodzynek
140 g suszonych moreli
sezam lub wiórki kokosowe do obtoczenia

 Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umyć i sparzyć wrzątkiem. Daktyle, orzechy, rodzynki i morele zmielić za pomocą blendera na gęstą, ale niejednolitą masę.  Z masy ulepić  kulki. Obtoczyć wg uznania w sezamie lub wiórkach kokosowych.








Brak komentarzy:

Prześlij komentarz