Składniki:
płatki owsiane (3/4 szklanki)
jagody goji (łyżeczka)
pestki dyni (łyżeczka)
orzechy włoskie (łyżeczka)
żurawina (łyżeczka)
mus jagodowy (łyżka)
jogurt naturalny (szklanka)- w wersji bezlaktozowej jogurt roślinny
Sposób przygotowania:
Na noc zalewamy wodą płatki owsiane. Rano dodajemy jogurt, mus jagodowy oraz bakalie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz